Pole dance dan buti yoga adalah dua olahraga dengan musik yang perlu Anda coba saat ini.
Dunia olahraga setiap tahunnya dipenuhi dengan ragam teknik terbaru agar komitmen terhadap kebugaran mudah untuk direalisasikan. Setelah zumba yang
sempat tenar pada 2012, banyak pusat kebugaran menyediakan pilihan kelas dansa menarik. Tahun ini dansa yang menggunakan tiang atau dikenal dengan istilah
pole dance menjadi olahraga alternatif favorit. Dansa ini menggabungkan gerakan feminin yang melatih otot khususnya pada bagian tangan dan otot perut.
Manfaat dari latihan tersebut meliputi pembangungan kekuatan dan fleksibilitas hingga bentuk badan menjadi toned.
Sedangkan bagi Anda yang menyukai metode self healing seperti yoga, ada juga sebuah olahraga yang menggabungkan plyometrics dan dansa tribal yaitu Buti
Yoga. Gerakannya memerlukan kekuatan liukan tubuh sehingga melatih pada area perut. Berbeda dengan yoga pada umumnya, gerakannya lebih energik dan ditemani oleh alunan musik bernada tribal khas Afrika. Dengan ambience unik ini Anda juga bisa melepas stress. Bila Anda ingin tahu tentang berbagai jenis olahraga paling kini lainnya, Anda dapat membacanya di majalah Harpers Bazaar Indonesia edisi November 2015.
(Valerie Stephanie; Fotografer: Adi Setyo, Stylist: Erica Arifianda, Makeup: Rommy Andreas, Hair: Sylvia Kurnia, Model: Gija (Damn Inc!),
Retoucher: Vebby Citra, Asst. Stylist: Valerie Stephanie; Wardrobe: adidas X Stella McCartney, DKNY, dan Chiara Ferragni - ROCOCO)
