logo Harper's BAZAAR Indonesia
BEAUTY & HAIR
PERJUANGAN TITI DJ UNTUK MELAKUKAN DIET IDEAL

Kisah perjuangan Titi DJ untuk terlihat langsing di layar kaca memang telah terbuka di hadapan publik. Usaha yang dilakukan, mulai dari jenis diet yang dijalani hingga bedah kecantikan tidak ditutup-tutupinya. Bahkan ia bersedia memaparkan semuanya ketika Harper's Bazaar Indonesia memintanya untuk berbagi tentang usahanya menuju berat ideal.

Diet sudah pasti telah dicoba beberapa metodenya. Dua tindakan cukup ekstrem yang pernah dijalaninya adalah tummy tuck, liposuction, dan breast reduction. Titi kini dibantu oleh dokter gizi, yang mengharuskannya makan di waktu-waktu tertentu, “Saat waktunya makan, walaupun tidak lapar, saya harus makan. Jadi karena tidak lapar itu keinginan saya untuk mengudap berkurang,” ujarnya. “Intinya adalah disiplin,” lanjut Titi diselingi waktu makannya. “Setelah dua minggu ini bobot saya berkurang 4 kg.”

“Olah raga itu harus. Tidak usah latihan seperti atlet, yang penting tubuh bugar. Saya sekarang meluangkan waktu 30 menit sehari di pagi hari untuk jalan cepat atau naik sepeda keliling kompleks rumah, atau berenang. Baik juga untuk melatih paru-paru, seperti vocalizing.” tambahnya.

(Febe Riri S, Photo Credit: Andre Wiredja to Harper's Bazaar Indonesia)



 
BEAUTY & HAIR
PERJUANGAN TITI DJ UNTUK MELAKUKAN DIET IDEAL
Nov 19, 2012

Kisah perjuangan Titi DJ untuk terlihat langsing di layar kaca memang telah terbuka di hadapan publik. Usaha yang dilakukan, mulai dari jenis diet yang dijalani hingga bedah kecantikan tidak ditutup-tutupinya. Bahkan ia bersedia memaparkan semuanya ketika Harper's Bazaar Indonesia memintanya untuk berbagi tentang usahanya menuju berat ideal.

Diet sudah pasti telah dicoba beberapa metodenya. Dua tindakan cukup ekstrem yang pernah dijalaninya adalah tummy tuck, liposuction, dan breast reduction. Titi kini dibantu oleh dokter gizi, yang mengharuskannya makan di waktu-waktu tertentu, “Saat waktunya makan, walaupun tidak lapar, saya harus makan. Jadi karena tidak lapar itu keinginan saya untuk mengudap berkurang,” ujarnya. “Intinya adalah disiplin,” lanjut Titi diselingi waktu makannya. “Setelah dua minggu ini bobot saya berkurang 4 kg.”

“Olah raga itu harus. Tidak usah latihan seperti atlet, yang penting tubuh bugar. Saya sekarang meluangkan waktu 30 menit sehari di pagi hari untuk jalan cepat atau naik sepeda keliling kompleks rumah, atau berenang. Baik juga untuk melatih paru-paru, seperti vocalizing.” tambahnya.

(Febe Riri S, Photo Credit: Andre Wiredja to Harper's Bazaar Indonesia)


Rekomendasi Liburan ala Adinia Wirasti & Dian Sastrowardoyo
REKOMENDASI LIBURAN ALA ADINIA WIRASTI & DIAN SASTROWARDOYO

Memasuki long weekend, tentu sebagian besar dari Anda sibuk menyusun rencana berlibur,…

 
Film Dokumenter Tentang Met Gala
FILM DOKUMENTER TENTANG MET GALA

Film dokumenter tentang Met Gala yang akan segera dirilis ini berjudul The…

 
Gaya Versatile Hammock Bag dari Loewe
GAYA VERSATILE HAMMOCK BAG DARI LOEWE

P { margin-bottom: 0.08in; } Loewe memperkenalkan lansiran terbaru untuk musim panas…